脚トレきつすぎませんか?鬼ですか?

脚の筋トレやばくない!?

マジで鬼畜ですよね!?

そう思いませんか!?

いきなり今回も愚痴ですが、マジで脚の筋トレがきついんです。

 

脚の筋トレどうしてる!?

で、皆さん脚の筋トレってどうしてますか?

僕はいちおう始めました。スクワットだけではなく、近所の市民体育館でレッグプレスとレッグエクステンションってやつをやってみたんですよ。

でね、感想は・・・

「きつすぎる!!!!!!!!!!!」

これ鬼かな?

とか思っちゃいました。ただでさえちょっと前のスクワットで脚が筋肉痛だったんですが、それに加えてレッグプレスがきつい・・・50Kgに挑戦してみたのですが、ようやく1回だけできました。足がプルプルですよまじで!洒落にならんですよ!!!

でも、徐々に足の筋肉が増えてきているような気がしています。もしかして気のせいかもしれないけど。

いや、でも自分が増えていると思えば増えているんでしょう。多分。

虚弱体質に悩んでいる僕としては、下半身の筋肉は重要なんですよ。どっしりとした足を手に入れればその分重たいダンベルなども扱えるはず!そう考えて足のトレにも精を出しているのだ。

皆さん脚トレどうしてるのかな?ジムに行ってみるとベンチプレスやダンベルで上半身ばかり鍛えていて、それほど下半身をやっている人は少なかったなー。脚トレしてたら見られたし。

でもゴリゴリの人たちは脚を鍛えている、僕の友人も。だからこそやるしかないのかな。きついから本当は嫌なんだけどさー。

とりあえずはスクワットを毎日やりながら、市営ジム、市営体育館に通うことにします。早くマッチョになれないかな。